ภารกิจวันนี้: —
เลือกวันเพื่อกำหนดภารกิจและระดับความยาก จากนั้นกด “เริ่มเกมใหม่” หรือเล่นต่อได้เลย
เกมจับคู่ภาพเป็น “งานฝึกความจำใช้งาน (Working Memory)” และ “การควบคุมความสนใจ/การวางแผน (Attention & Executive Functions)” ผู้เล่นต้องจำตำแหน่งไพ่ที่เพิ่งเปิด เปรียบเทียบ แล้วตัดสินใจเปิดใบถัดไป — เป็นการฝึกการเก็บ/อัปเดตข้อมูลในช่วงเวลาสั้นๆ
สมองสามารถปรับตัวจากการฝึกซ้ำๆ ได้ (neuroplasticity) การฝึกแบบ “ท้าทายพอดี” และทำอย่างสม่ำเสมอ ช่วยให้การประมวลผลมีประสิทธิภาพขึ้น เช่น การจำตำแหน่งและการโฟกัส
การทำกิจกรรมที่ใช้สมองอย่างต่อเนื่อง (เช่น เรียนรู้สิ่งใหม่ เล่นเกมฝึกสมอง อ่าน/แก้ปัญหา) อาจช่วยเสริม “ทุนสำรองทางการรับรู้” ทำให้การทำงานของสมองในชีวิตประจำวันคงความคล่องตัวได้ดีขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น
—